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寫給我的生活的信:關於追求成功與享受生活的深刻省思

作者
美瑞安.梅克爾 
譯者
林敏雅 
ISBN
9789862720905 
出版日
2011-12-16 
定價
NT 260 
優惠價
NT 195 
好友折扣
7.5折NT 195  
頁數
256頁 
規格
平裝 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版 
出版社
商周出版 
書籍分類
商業理財;鉅豐商城; 
出貨時間
2-3個工作日 
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  當生活被工作綁架,
贖回自我的代價是多少?
一位聰明美麗的專業女性,熱愛工作到快「掛了」,
身體踩下緊急煞車,拒絕再往前走一步。
在山間療養機構,面對蒼茫的雪地,
她提筆寫下:我親愛的生活,你好嗎?……

  德國最年輕的教授、政府發言人、知名媒體人
揭露自身burnout經驗,細述走過才知道的痛

  親愛的生活:
我非常遺憾在我至今所做的一切中缺少了你。
回到我身邊,請接受我,我也將接受你,因為我是多麼想念你……

  十五年來我環遊世界各處,工作、演講、寫作、求事、出任代表,一直到非就醫不可的地步。我對自己對四周環境都沒有畫上界線,周遭的環境對我過多的要求猶如水蛭將宿主的血吸乾。我是真的樂在工作,然而在這所有一切當中我無法找到介於「太多」與「太少」之間的「中間點」。

  美瑞安.梅克爾是德國當代極知名的女性公眾人物,曾身居政府機關要職,三十二歲即成為德國最年輕的教授,長期為企業提供諮詢,為國會提供建言。在外人看來,她事業有成,無比風光。然而,每天馬不停蹄的行程,和永無止境的工作,讓她面臨險境而不自知。在她身上,恰恰發生了她向大眾呼籲的事。當她再次被大量工作、訊息、旅行以及公私往來的信件淹沒時,她一夕之間整個人「垮掉」,診斷的結果是:burnout!

  「Burnout」是一個醫學上的專有病名,譯為「專業枯(耗)竭」,或比較熟悉的「工作倦怠」、「過勞死」。梅克爾從未在工作上踩下剎車,等到她發現一切對她來說「太多」的時候,身體已經拒絕再往前一步了。她來到山間一所醫療機構,試圖面對並瞭解,長年來她的工作、各地奔波與繁忙的活動把她帶到了哪裡?她精準分析自身感受、揭開舊傷口,讓自己看清,如果總是同時處理多項任務、一心多用、時時刻刻在溝通交流、生活失去了界線,人會發生什麼事?在這裡,她給自己的生活寫了一封信,反省與思考自己的人生,真正開始和自己對話。

  從未有一位如此「高位階」的成功專業人士,揭露自己「熱愛工作到快掛了」、「因投入工作而要看醫生」的個人經歷。她的故事真誠,同時也點醒了世人,重新檢視我們工作與生活的關係。

  全書以梅克爾在醫院的「醫療禁閉日」為主軸。時而逸出,回憶過往人生,包括家庭、友誼、職業生涯、工作發展,還有醫院的療程、心理學與社會學的理論、治療團體與諮商互動等等。感性與理性兼具,讓身為職場工作者的我們,在閱讀的同時也衡量自己「工作與生活」的天秤。

本書特色

  1成功專業人士揭露自己burnout(專業枯〔耗〕)竭)、「工作到要就醫」的親身經歷。主題觸及當今職場普遍的現象。

  2真人真事,娓娓道來走過才知道的痛,重新思索工作與生活的關係。

  3感性與理性兼具的書寫。

〈專文推薦〉重新擁回失序的自己 蘇絢慧

向著我的一扇窗
醫療禁閉
我的感官
生活失去界線
山間夜未眠
外在世界和內在世界
飲食節制及其他更多的連結
我的範疇謬誤
他人的生活
心中的島嶼
酒癮道謝之後離去
容易照顧、容易保養的
運作與生活
內在的領悟
誰是我的朋友
紋(文)理
親愛的生活

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